Wellness pro mysl

✓ Život v rovnováze
✓ Klid, péče a potěšení
✓ Naplněné dny s dotekem luxusu

Opečuj nejen své tělo, ale i mysl – vzácnou krajinu, která touží po tvé pozornosti. Odmění se ti mnohonásobně: pomůže ti rozkvést.
Rozproudí tvou životní energii, radost, spokojenost, chuť žít a vnímat smysl každého tvého kroku.

Miluješ relax ve wellness, ráda si dopřeješ aroma masáž, bylinkovou saunu nebo voňavou lázeň plnou pěny?

Představ si, že podobný luxus a regeneraci zažívá i tvá mysl.
Pojď si to dopřát.

Ty jsi důležitá

Odlož vše, co ti neslouží, dovádí tě do neradosti a odpojuje tě od sebe samé.

Udělej ze své mysli to nejlepší místo k žití.

Jak se stát královnou své hlavy

zdarma

Inspirace zDARma

Než si dopřeješ seberozvojový luxus v podobě placeného kurzu, potřebuješ se naladit na ženu, která tě na tvé cestě bude provázet? Ponoř se do ochutnávek zDARma a vnímej, zda tě hlubší spolupráce se mnou volá.

více informací

individuálně

S Luckou mezi čtyřma očima

Knihy a kurzy už ti nestačí, cítíš, že uzrál čas a že nechceš být na všechno sama. Ráda se stanu tvou podporovatelkou, fanynkou a motivátorkou. Sejdeme se online nebo v Brně – osobně nad šálkem voňavé kávy.

více informací

online kurz

Co si hlava myslí, tělo žije

Nauč se kralovat svým myšlenkám a užívat si výzvy i dary každého dne. 4týdenní online kurz pro ženy, které se rozhodly zbavit nefunkčních vzorců a ubližujících vnitřních programů. Ukážu ti cestu k životu, který jsi vždy chtěla žít, jen jsi zatím nevěděla jak.

Chceš se o kurzu dozvědět jako první?Přihlas se k mému newsletteru

Kdo je Lucka Mucalová?

S lidskými příběhy v mnoha jejich podobách se setkávám v roli koučky, mentorky, párové poradkyně a lektorky už více než 15 let. Provázím své klientky životními, vztahovými i pracovními změnami. S vděčností pozoruji, jak se proměňují z poddané na královnu své hlavy a žijí díky tomu život, po kterém toužily. Z touhy si vytvářejí realitu, kterou je baví žít, a pociťují na vlastní kůži pocit smysluplnosti a naplněnosti v každém svém kroku.

Hledání cest k sobě má pro mě hluboký smysl, jelikož kvalita vztahů je klíčem ke spokojenému životu. Nikoho nehodnotím ani neříkám, co je a není dobře. Vnímám celý příběh v souvislostech a pomáhám najít prostor pro změnu.

Jsem taková fanynka svých klientek. Fandím jim, věřím v ně, motivuji je k tomu, aby i ony v sebe uvěřily a staly se pro sebe tím nej životním zázrakem.

Wellness pro mysl je moje srdcovka, díky které mohu pomoci ještě více ženám otevírat brány k pozitivní změně.

„Lucka umí přesně odhadnout, co člověk právě potřebuje, jestli pohlazení, nebo nakopnutí, aby se pohnul z místa.
Myslím, že je člověk na správném místě a dělá svoji práci srdcem. Dokáže poradit, nasměrovat k řešení, dodat elán i inspiraci. Je energická, usměvavá, empatická, s lidským přístupem a naprostou profesionalitou, ve všech ohledech. Moc mi pomohla v těžké životní situaci a byla tady pro mě, čehož si nesmírně vážím, protože v dnešní době je takový přístup výjimečný.“

Ilona, zubní lékařka

„Motivační semináře s Luckou mi daly odvahu a sebevědomí nebát se rozhodnout.
Začala jsem se více zaměřovat na sebe a pracovat na tom, co opravdu v životě chci.
A musím říct, že po roce vidím velké změny. Změnila jsem práci, postoj k sobě samé a situacím, které m provází. Strachy se snažím proměňovat na výzvy a určitě v tom chci pokračovat.“

Adéla, account manažerka

„Po kurzu jsem jako nový člověk. Odpočatá, plná energie a nových poznatků.
Dovolila jsem si trošku změnit pohled na sebe samu, umět si odpouštět, umět odpočívat, umět se odměnit, umět říkat ne (i když s tím ještě dost bojuji), a to nejdůležitější: učím se mít se ráda. Naprosto úžasné jsou relaxační techniky/vizualizace. Lucko, umíte zdravě dodat sebevědomí a myslím, že to uvítá každá žena. Děkuji ze srdce za lidi jako jste VY❤️.“

Marcela, veřejný opatrovník

„Cestou z tvého školení jsme si s holkama říkaly, že tyto dny byly oáza klidu.
Cítily jsme, že ti můžeme důvěřovat, sálala z tebe pohoda, klid, nikoho jsi nikam nenutila, všechny jsme si vyčistily hlavu. Děkuji i za osobní konzultaci. Moc mi pomohlo to dnes sdílet s někým, kdo umí naslouchat a vyzařuje pozitivní energii. Jsem opravdu a upřímně vděčná, že jsem tě poznala a všem doporučuji, aby navštívili tvůj kurz.“

Hana, zástupkyně

„Po každém koučinku s Lucií jsem se dostala o kousíček dál, k lepšímu pochopení situace a sebe.
Považuji ji za skvělého průvodce a moc si cením její profesionality, velké empatie a otevřenosti. Pomohla mi zvládnout nejednu složitou životní situaci. Těším se, co nás ještě čeká a jsem moc ráda, že je součástí té mojí cesty.“

Soňa, market access specialist

„Díky online spolupráci s Luckou je můj život úplně někde jinde. Vše jde najednou jednodušeji a s větším nadhledem.
Našla jsem v sobě sebevědomí a energii, o které jsem neměla ani ponětí. Je úžasný pocit, když si člověk uvědomí, jak je důležité mít rád sám sebe a podle toho si poskládat svůj život. To vše mi dává spolupráce s Luckou. A ještě mnohem víc. Dává mi úsměv, pohodu a spoustu nových zážitků a dobře zvládnutých situací. Díky Lucce, že mi pomáhá posouvat se dál na cestě k lepšímu životu a pracovním úspěchům. Díky, díky, díky.“

Kateřina, senior project manager

Kudy vedly a vedou moje vzdělávací cesty?

• Pedagogická fakulta Univerzity Palackého v Olomouci (titul Mgr.)

• Výcvik v mediaci (100 hodin)

• Systemický koučink a supervize (HERMÉS Group, 200 hodin)

• Výcvik v individuálním koučování (QED Group, 88 hodin, výcvik je certifikovaný u EMCC, ICF, MŠMT)

• Komplexní psychoterapeutický výcvik ve strategické a komunikační psychoterapii a hypnoterapii, pod vedením MUDr. Františka Matušky (HERMÉS Group, 800 hodin)

• Nadstavbový program Systemická supervize a koučování (HERMÉS Group, 500 hodin)

• Výcvik v integrativní párové terapii a partnerském poradenství (INPAT, Pavel Rataj, Honza Vojtko, 600 hodin)

• Pracuji pod pravidelnou supervizí.

Začti se

Jak oslavit narozeniny sama se sebou – s radostí a bez depky, že jsi zase o rok starší

Máš nějaké speciální rituály, nebo jsou pro tebe narozeniny den jako každý jiný? Přiznám se ti: dřív jsem je často…

Tikáš jako časovaná bomba? 3 SOS tipy, jak přežít den blbec

S přicházejícím podzimem budou přibývat. Peklodny, kdy toužíš po jediném: zachumlat se pod deku, nikoho nevidět, nic nemuset. Usměvaví lidé…

Z vyčerpání do nového nádechu: Jak se zrodil Wellness pro mysl

Miluješ svou práci, ale čas od času tě přivede do stavu, ve kterém ti není dobře? Kdy jsi na pokraji…

5 krůčků, jak začít se sebeláskou (a nezaměňovat ji se sobectvím)

Pokud neustále jen plníš očekávání druhých, navenek působíš dokonale – uvnitř se ale cítíš vyčerpaná, smutná, nenaplněná. Připadá ti, že…

Inspirace od Lucie